8月お知らせ＆胃腸疲労にいたわり

ALOHA★じわっと蒸し暑さも増してまいりましたね～

夏場は温かい外気の影響から、体の基礎代謝は少々下がる傾向になります。

1年の中では代謝が弱くなる時期ということですね

汗をかいて水分も出てしまいやすいので、こまめな水分補給がやっぱり大事です

冷たい飲み物も美味しくって。。たくさん欲しくなっちゃいますが、内臓の冷えには注意でございますね！

●胃腸の冷えも気になる方に

寝る前や起床時にとる水分補給だけでも、コップ1杯は常温のお水やぬるめの白湯にしてみると良いと思います(^^♪胃腸の負担を和らげて血行促進や心身のリラックス作用がありますので、日常の冷えすぎ予防や胃腸のいたわりに★

●胃腸疲労に効くセルフリフレクソロジー↓

足の裏にある反射区を刺激するリフレクソロジーもおススメです♪体や神経の巡りのバランスを良くし調子を整える作用があります！

土踏まずの少し内側寄りに胃腸の反射区があります♪気持ちいい程度に指で押したり、もんであげるといいですよ～♪

freeRefleからのお知らせ

☆8月のサロンお休みは　8/23(木）です

嗅覚反応分析＋ドライロミロミチーム参戦！

8月10日＆11日は伊達イベント出店♪

☆赤いはちみつの丘フェスタ2024開催！

いよいよ近づいてまいりました。今年もリラクセーションブース「癒しのテント」にて皆様のご来場をお待ちしております。ありがたいことに事前予約も頂いており嬉しい限りです

夏のアクティビティの一幕にタイミングに合いましたらぜひイベントに遊びにいらしてくださいね☆彡